Καρδιολόγος Δημήτρης Στεργίου

Μετεκπαιδευθείς στην Υπερηχοκαρδιογραφία στο Nebraska Medical Center,Omaha USA
και στην Αθλητική Καρδιολογία στο St. George’s Hospital, London UK

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά κυκλοφόρησε το ημερολόγιο “Τρέχοντας το 2021 με το Athletics Magazine” από τις εκδόσεις Sportbook. Στο ημερολόγιο αυτό, που πραγματικά προσφέρει πολλά περισσότερα από ένα απλό ημερολόγιο, έχω την μεγάλη χαρά να συμμετέχω δίνοντας μερικές συμβουλές για το τρέξιμο και την καρδιά. Οι συντελεστές του ημερολογίου δημιούργησαν με πολλή αγάπη και μεράκι μία υπέροχη συντροφιά για το 2021, πλημμυρισμένη με προπονητικές και διατροφικές συμβουλές για το τρέξιμο και την υγεία, με δρομικά άρθρα και μαθήματα ζωής που προσφέρουν εμπνεύσεις και κίνητρα για να κάνουν μοναδική κάθε μέρα του νέου χρόνου.  

Περίληψη

Ο μοναχικός δρομέας του εξωφύλλου αντικατοπτρίζει την εποχή. Τρέχοντας ενάντια σε όλα. Σε μία διαδρομή μοναχική, αλλά και τόσο επίμονη και συνεπής με όσα έχουμε επιλέξει. Όπως και οι μαραθωνοδρόμοι. Ο Κώστας Γκελαούζος, που εικονίζεται, μία ανάλογη πορεία έχει διανύσει, για να είναι εκεί πάντα συνεπής με τον εαυτό του και τον στόχο του.

Το 2021 είναι επαναστατική χρονιά. Είναι 200 χρόνια ελεύθερη Ελλάδα. Αλλά και μία χρονιά που οι δρομείς θα γίνουν περισσότεροι από ποτέ. Όλοι οι Έλληνες θέλουν να ξεχυθούν στους δρόμους και στα βουνά για να γιορτάσουν την ελευθερία τους από τον τρόμο της πανδημίας και οι ασκούμενοι στο ορεινό και ασφάλτινο τρέξιμο θα είναι πιο πολλοί από ποτέ.

Το 2020 πραγματοποιήθηκαν σχετικά λίγοι αγώνες και οι δρομείς διψούν για τρέξιμο.

Τρέχοντας βοηθάμε το ανοσοποιητικό μας, απομακρύνουμε έννοιες και σκοτούρες, γυμνάζουμε σώμα και πνεύμα. Γιατί η ζωή θέλει πάντα να κάνουμε ένα βήμα μπροστά.

Για την ομάδα μας, για όλους εμάς που παλεύουμε χρόνια να προσφέρουμε ωραίες φωτογραφίες και προβολή για τον στίβο με την ιστοσελίδα athletics-magazine.gr και προσπαθούμε να στηρίξουμε τη μεγάλη μας αγάπη που είναι ο Κλασικός Αθλητισμός, είναι το δεύτερο ημερολόγιο «Τρέχοντας με το Athletics Magazine» και όλοι είμαστε χαρούμενοι που μπορούμε να τρέχουμε μαζί σας.

Με την επιμέλεια και τα δρομικά άρθρα του δημοσιογράφου Λευτέρη Πλακίδα.

Με τις πολύτιμες προπονητικές συμβουλές του συγγραφέα και δρομέα Δημήτρη Τζεφαλή.

Με τα απίθανα φωτογραφικά στιγμιότυπα του Άγγελου Ζυμάρα, του Νίκου Καρανικόλα και του Νάσου Τριανταφύλλου.

Με τις νόστιμες και αθλητικές συνταγές του σεφ και μαραθωνοδρόμου Αλέξανδρου Παπανδρέου.

Με τον απολογισμό της δύσκολης αθλητικής χρονιάς που πέρασε παρέα με το ημερολόγιο «Τρέχοντας το 2020 με το Athletics Magazine» από τη Ραμπέα Ιατρίδου (πρόεδρος του Συλλόγου Ελλήνων Εξαιρετικά Διακριθέντων Αθλητών – ΣΕΕΔΑ).

Με τις συμβουλές του ειδικού καρδιολόγου και δρομέα Δημήτρη Στεργίου.

Με τις προτάσεις ζωής του εμβληματικού αθλητή και προπονητή Χρήστου Γαρέφη.

Με την επιστημονική πρόταση του προπονητή τριάθλου Γιάννη Ψαρέλη.

Με την επίβλεψη του εκδότη Ηλία Τσιπτσέ.

Γιατί μόνο Τρέχοντας η ζωή γίνεται πιο συναρπαστική.